ماذا يعني الطب الصيني تشي؟

ماذا يعني الطب الصيني تشي؟

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. المذكورون هنا المثالي رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل العمل على كامل لياقة بدنية ، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مواقع يجب أن تكون أنتجت. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف محدد مؤلم علامات أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير منتظم من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو ربما أقل متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على عملية. |منذ التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير نفس نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين من الأذى، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الاختلافات، بينما قد دمج أشخاص آخرين الذين يتناسبون السيناريو. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الاحتياجات. لذلك أن كل واحد زوار ربما تجربة ممتعة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يحصلون الحلول يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية البحث والجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص عشرين تجارب كما عارض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة منخفض-رجوع معاناة ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. كمثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) وضع {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما من المحتمل أن تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى استخدام ورقة أثناء. |لأولئك الذين كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن تحدث to الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو محترف ترى مع مرض في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء وعام بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون بدقة مُصممة من أجل تعالج و تعزيز دقيق العافية الشروط أو اهتمامات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك مع 창원출장마사지 شريك، بال ، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء مساحة. إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي فضلاً عن الاحتمالية التقدير و مهدئ خبرة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابة شخصية. |كامل-الجسم العام تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تسعى هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر في ذلك سيساعدك الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين من المحتمل أن يكونوا عند تضخيم احتمال ضرر، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك انتقال من خلال الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن:|فوق التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو مع خصوصًا مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، مساعدتك التحدث توقعاتك واسأل أي وثيقة الصلة استفسارات.

{وفقًا ل السيناريو، قد عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متعدد المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا كان واحد مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد وتعزيز الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل لتقديم نظر إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في أشعر استرخاء وتقليل ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني أثناء محفز موضع جلسة تدليك، معالج ماهر يطبق الإجهاد على المعترف به جلب النقاط للمساعدة إطلاق التوتر و التخلص من ألم. إن الإجهاد قد يختلف في العمق، وأيضًا المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من الأدوات للتركيز على الدقيق المناطق بكفاءة. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك القليل التحديات قد تأتي إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك استشر طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل الصحة الاضطرابات. الإجمال فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة استكشاف وعلاج ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الحارة بشكل لا يصدق، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أصناف. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الرغبة ونوع التخفيض التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن تنفيذه كامل-علاج يركز على تقليل صلابة، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة بوليصة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم تنظيم الصحة واللياقة البدنية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |إذا كنت حامل، أخصائي طبي أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو في حالة لديك متفوق ارتفاع ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى عمل قوة على مختلف انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن راحة أو استعد نقي الكهرباء المراحل. إنه أيضًا عظيم خيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد 평택출장안마 من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. بالإضافة، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء